10 lucruri pe care să le facem ca să ne fie bine în perioada Coronavirus (COVID-19) – Sfaturi Practice
Primim multe sfaturi care își doresc să ne facă viața mai ușoară în această perioadă. Sper să vă fie de folos și cele câteva recomandări pe care vi le propun în continuare. Ele ne ajută să prevenim anumite probleme medicale cu care ne putem confrunta în...
De ce diversificarea bebelușului este doar începutul alimentației sănătoase
Alegerile alimentare pe care le face un om pe tot parcursul vieții au la bază procesul prin care acesta învață, din copilărie, să asocieze plăcerea de a mânca cu alimentele sănătoase. Și dacă plăcerea de a mânca începe din primul an de viață, asocierea...
Cum lupți cu cancerul înainte să devină o luptă?
Cancerul este o boala în care celulele normale ale organismului se înmulțesc fără niciun control. El ia naștere deoarece mai multe gene din celule, care controlează creșterea acestora suferă mutații. Oamenii se pot naște cu unele gene deja modificate sau...
4 resurse valoroase pentru a trece cu compasiune prin adolescența copilului tău
Ca părinte de adolescent ai nevoie să auzi sfaturi practice care să vă ajute pe tine și pe adolescentul tău să navigați printre emoțiile zilnice și relația pe care o (re)construiți. În rolul de consilier parental am responsabilitatea să ajut părinții să își...
Nu cred că există UN STIL de viață sănătos, cred că există STILURI de viață sănătoasă
Ca pacient cred că vrei mai mult decât un diagnostic. Vrei să-ți pui în cuvinte ce simți și uneori nu știi cum să o faci și ce anume să spui despre ceea ce te doare. Și când te întrebi ce anume te-a îmbolnăvit, pot apărea probleme în a găsi răspunsuri. O...
Să zicem că e corpul nostru
Este atât de important să descoperi o potențială problemă de sănătate într-un moment în care poți interveni și poți face schimbări esențiale pentru a preveni o tragedie. Asta înseamnă, de cele mai multe ori, să schimbi ceea ce ai văzut la părinții tăi. Asta...
Ce înseamnă să fii alături de adolescentul tău?
Adolescența copilului tău e o perioadă în care crești ca părinte și ca om mai mult decât ai putea crede vreodată că ar fi posibil. Ca părinte nu ești niciodată cu adevărat pregătit. Ai momente în care te simți neputincios, neliniștit, neajutorat. Cauți și...
Ce întrebări ne punem când vorbim despre prevenție?
◎Poți face ceva să te bucuri pentru mai mult timp de vigoare fizică și mentală? ◎Poți trăi în deplinătatea puterilor tale până în ultima clipă a vieții? ◎Oare chiar trebuie să suferi? Să te doară? Să devii neputincios? Cred că fiecare are un drum foarte...
10 lucruri pe care să le facem ca să ne fie bine în perioada Coronavirus (COVID-19) – Sfaturi Practice
Primim multe sfaturi care își doresc să ne facă viața mai ușoară în această perioadă. Sper să vă fie de folos și cele câteva recomandări pe care vi le propun în continuare. Ele ne ajută să prevenim anumite probleme medicale cu care ne putem confrunta în...
Ce facem când copiii refuză alimentele? 6 soluții concrete
Momentul în care copilul refuză să mănânce poate fi unul dintre cele mai stresante momente pentru părinți. Ne simțim copleșiți de situație și de mulțimea de gânduri care ne invadează mintea. Sigur nu s-a săturat. / Am gătit atât de mult și le aruncă pe jos....